Kho tin chính chủ mới nhất dành cho môi giới bất động sản

Tin chính chủ Landber được chúng tôi xây dựng nhằm mục tiêu hỗ trợ khách hàng có nhu cầu mua bán hay thuê cho thuê bất động sản có thể tìm kiếm thông tin nhanh đầy đủ một cách chính xác nhất. Quý khách hàng có thể tìm thấy bất cứ bất động sản nào phù hợp với nhu cầu của mình chỉ với một click chuột, vô cùng đơn giản.

Read More

Bí quyết giảm cân

Bí kíp giảm cân không cần phải ăn kiêng

Cuộc sống hiện đại, chế độ ăn uống và sinh hoạt không đúng cách gây ra tình trạng thừa cân, béo phì ở rất nhiều phụ nữ. Chị em đang vất vả để tống khứ những lớp mỡ thừa bằng cách ăn kiêng hay nhịn ăn, luyện tập những bài thể dục khổ cực nhưng những cách đó không những không giảm cân mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau đây là 10 phương pháp giảm cân không cần ăn kiêng giúp bạn ăn uống khoa học và giảm cân hiệu quả.

Những phương pháp giảm cân tạo thành từ thói quen

Luôn ăn sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bỏ qua nó là một sai lầm to lớn có thể dẫn đến hậu quả là bữa trưa hay bữa tối bạn sẽ ăn quá nhiều. Hơn nữa, quá trình trao đổi chất sẽ chậm đi nếu bạn nhịn đói quá lâu, thậm chí ảnh hưởng đến sức khoẻ. Nếu bạn không thường ăn sáng thì ngay bây giờ hãy tạo cho mình thói quen ăn sáng như một phương pháp giảm cân. Nếu không có nhiều thời gian cho bữa sáng, hãy làm một bữa ăn nhanh với các loại thức ăn tốt cho sức khoẻ như thực phẩm nguyên hạt, cháo yến mạch, trái cây,… Nếu bạn không thấy đói vào buổi sáng chứng tỏ bạn ăn quá cận giờ ngủ tối qua. Hãy ăn tối sớm hơn, và buổi sáng bạn sẽ cảm thấy bữa sáng ngon hơn nhiều.

Đốt cháy chất béo bằng nước

Bạn không nên để mình rơi vào tình trạng khát nước bằng cách uống nhiều nước. Cảm giác khi khát rất dễ nhầm lẫn với đói bụng. Ăn trái cây nhiều nước sẽ giúp bạn không khát và no lâu. Đừng uống nước chỉ khi đã khát. Hãy uống liên tục và đều đặn trong ngày, cảm giác thèm ăn cũng sẽ giảm đi. Đây là một phương pháp giảm cân khá đơn giản phải không nào?

Ngủ nhiều

Ngủ đủ giấc có tác động trực tiếp đến việc giảm cân nên đây cũng là một phương pháp giảm cân đáng lưu ý. Ngủ ít sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn và không sáng suốt trong việc lựa chọn thức ăn. Ngủ đủ giấc giúp bạn tỉnh táo, có thêm năng lượng để làm việc hiệu quả, ngoài ra còn tập thể dục cho vóc dáng thon thả. Nếu bạn đã quen ngủ ít thì hãy luyện tập hít thở sâu, đọc sách hoặc nghe nhạc êm dịu để thư giãn đầu óc.

Thêm nhiều rau củ vào bữa ăn

Rau quả và trái cây giàu dinh dưỡng, ít năng lượng, no lâu, và rất tốt cho cơ thể. Chú ý không dùng kèm với kem, pho mát, bơ hay rau củ chiên. Ăn trái cây nhiều chất xơ cũng là một phương pháp giảm cân, sẽ làm bạn no lâu hơn do cơ thể tiêu hoá chất xơ lâu hơn những chất khác.

Tập thể dục:

Thể dục sẽ nhanh chóng giúp bạn tiêu hao mỡ thừa cho cơ thể, đồng thời đem lại thân hinh săn chắc, thon gọn. Nếu bạn muốn giảm cân không cần ăn kiêng, thì thể dục không thể thiếu cho các biện pháp giảm cân. Có nhiều bài tập thể dục giảm cân cho bạn lựa chọn, hoặc chọn các biện pháp đơn giản hơn: chạy bộ,leo thang, dọn dẹp nhà cửa, đạp xe, mỗi ngày

Tạo động lực

Để giảm cân không cần ăn kiêng thành công, bạn phải tạo cho mình động lực, mục tiêu rõ ràng mới dễ dàng giảm cân. Nếu không có chút động lực nào thì e rằng giảm cân của bạn là không thể, bạn không thể kiểm soát được nhu cầu bản thân và vì thế mà không giảm cân được. Không chỉ việc giảm cân, mà ngay cả trong cuộc sống, động lực là chìa khóa để bạn đạt được mục tiêu của mình.

Tiêu tiền của bạn một cách khôn ngoan

Thuốc hay thực phẩm chức năng giúp giảm cân đều là những sản phẩm đắt tiền, những người đang phải trả lên tới $ 100 mỗi tháng uống thuốc. Thay vào đó bạn có thể chi tiêu số tiền đó mua các loại thực phẩm chất lượng tốt hơn, chẳng hạn như sản phẩm hữu cơ và các loại thực phẩm sạch an toàn, trái cây tươi và rau quả chất lượng sẽ đảm bảo sức khỏe của bạn hơn rất nhiều. Bạn cần phải tạo một thói quen ăn các loại thực phẩm tốt nhất để giảm cân hiệu quả, tại sao lại như vậy? với những thực phẩm sạch cơ thể sẽ nạp ít hơn các độc tố, giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa giúp bạn giảm cân nhanh hiệu quả hơn.

Hạn chế chất cồn

Khi buộc phải tham dự một buổi tiệc tùng nào đó bạn hãy uống các loại đồ uống không chứa cồn và ít calo thay vì uống rượu. Như vậy, bạn sẽ không bị ma men làm cho “mê muội” trước các món nhậu.

Thực phẩm nguyên hạt

Thực phẩm nguyên hạt sẽ làm bạn no lâu hơn là carbohydrate nguyên chất. Bạn có thể dùng ngũ cốc, cháo yến mạch, bánh mì nguyên hạt giàu chất xơ trong bữa sáng. Đến trưa thì bạn có thể dùng một lát bánh mì nguyên hạt, kèm với xa-lát hoặc cơm gạo lứt, khá lý tưởng đấy chứ.

Read More

chọn cho mình những loại son vừa rẻ vừa hợp với bạn

Son là món đồ không thể thiếu của phụ nữ!!
Đôi môi là điểm nhấn tuyệt hảo mà tạo hóa sắp đặt cho khuôn mặt của mỗi người. Đề đôi môi luôn gợi cảm, căng mọng với sắc hồng tự nhiên bạn hãy nâng niu chăm sóc chúng mỗi ngày với các loại son dưỡng môi. Một đôi môi không được chăm sóc chắc chắn sẽ thiếu sức sống, nứt nẻ về mùa đông, nhợt nhạt trong mùa hè. Trang điểm môi sẽ giúp gương mặt bừng sáng, làm các đường nét trên khuôn mặt được hoàn hảo hơn.


Sau đay chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn những loại son , màu son đang được chị em ưa chuộng năm 2016 



Son đỏ chính là món đồ không thể thiếu đối với những cô nàng mê làm đẹp mỗi mùa lễ hội về. Tuy nhiên, không phải ai cũng tìm ra được cho mình màu son đỏ "ruột" một cách nhanh chóng bởi "mặt trận" son đỏ hết sức vô biên và đa dạng. Nhằm giúp các cô nàng dễ dàng hơn trong việc chọn son đỏ, mới đây,chúng tôi đã tổng hợp danh sách các thỏi son đỏ đẹp nhất Đây thực sự là "bảng phong thần" mà những cô nàng mê son đỏ hoặc đang muốn mua son đỏ rất nên tham khảo.
Son màu 400 dòng Lip Maestro của Giorgio Armani







Cây son này hiện có giá 36 USD ~ 811.000 VNĐ.


 Son màu Rouge Louboutin dòng Velvet Matte của Christian Louboutin






Cây son này hiện có giá 90 USD ~ 2.030.000 VNĐ.

Sau đây có một số loại son giá dưới 200k nhưng chất lượng cũng không kém những loại son trên đâu nhé.

 NYX Cosmetics Matte Lipstick 6$ (khoảng 130 nghìn VNĐ)

NYX Cosmetics Matte Lipstick in Perfect Red màu son đỏ mờ này đích thị một sắc son hoàn hảo cho bất kỳ cô nàng nào muốn thể hiện sức quyến rũ, bí ẩn của mình chỉ với mọtt màu son. Dù ở dạng son lì không nhũ, không bóng nhưng môi bạn không hề bị khô, nứt khi sử dụng trong thời gian dài nhờ những thành phần thiên nhiên giàu độ ẩm trong son. Đây là món đồ trang điểm không thể thiếu để tôn lên đôi môi quyến rũ của người phụ nữ.

E.L.F. Studio Matte Lip Color 3$ (khoảng 66 nghìn VNĐ)

Wet'n Wild Silk Finish Lipstick 1.11$ (khoảng gần 30 nghìn VNĐ)

Son Girl perfection in Flame

Thỏi Cover Girl perfection in Flame với gam đỏ hồng dưỡng ẩm mềm mại, thích hợp với da sáng trung bình. Đây chính là màu son hồng được Taylor Swift dùng trong các sự kiện lớn. Giá của thỏi son này chỉ 7 USD, khoảng 140 nghìn VND.

Milani Lipstick 5.49$ (khoảng 120 nghìn VNĐ)

Dường như, những đôi môi màu nổi bật, mướt mà không bóng càng này được yêu thích hơn cả. Quả thật, loạt màu đỏ đủ sắc thái của dòng son này Milanigây mê mệt hầu hết các quý cô đã dùng qua. Sắc hồng của Milani Lipstickđang được khuyên là nên mua nhất trong tất cả hãng son bình dân hiện nay.

Son Shiseido Integrate Gracy

với kiểu dáng sang trọng, thanh lịch, có nhiều chất dưỡng, đặc biệt lâu phai trong suốt một ngày, màu sắc trẻ trung, giúp giữ ẩm, bảo dưỡng đôi môi mềm mại.Giá: 300k/ thỏi

Ngoài ra bạn có thể chọn những màu son nude cũng đang được ưa chuộng hiện nay

Son nude vốn là sắc son đã xuất hiện từ khá lâu, nó đại diện cho vẻ đẹp tự nhiên. Thông thường, son nude được các bạn gái kết hợp cùng son bóng để tăng nét căng mọng cho bờ môi. Thế nhưng, nhiều năm trước, son nude chỉ xuất hiện với sắc màu rất hạn chế. Mặt khác, loại son này cũng kén da nên không được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, trong hai năm gần đây, sắc son này đang lên ngôi và khiến chị em "điên đảo" bởi nó đem lại vẻ căng mọng tuyệt vời cho bờ môi.

Son Mark Lipclick Full Color Lipstick in Bare Hug có màu nude cà phê dịu nhẹ nên nó phù hợp với những bạn gái sở hữu nước da sáng màu. Bạn nên chú ý thoa son dưỡng trước khi tô son để màu son giữ được lâu và giúp môi mềm mại. Thỏi son này có giá rất bình dân 11 USD (tương đương 240.000 đồng).

 L.A Girl Matte Fleur

Cũng nhờ chất lượng tỷ lệ nghịch với giá tiền mà son L.A Girl Matte trở thành hiện tượng gần đây. Cây son kem này có mức giá rẻ hơn nhưng độ bám môi thì tương đương Bourjois Velvet. Đặc biệt màu Fleur tuyệt đẹp là món đồ không thể thiếu trong bộ sưu tập của các tín đồ son nude gần đây.

Colourpop Lippie Stix Frida

Với mức giá chỉ khoảng 200k, son Colourpop trở thành một hiện tượng gần đây nhờ chất lượng vượt trội. Mùi son thơm, màu son lên môi chuẩn, độ dưỡng cao, không bị bết, vón chẳng thua kém dòng son cao cấp. Các tín đồ trang điểm kiểu Tây có thể thử màu Frida, tông nâu thiên hồng khá tươi tắn.

Espoir Modest

Espoir là một thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc khá mới, tuy nhiên nó lại đang nằm trong danh sách được nhiều cô gái Việt "lùng sục" nhất. Với giá tiền khoảng 450-500k một thỏi son, son Espoir rất đáng để rút ví nhờ chất son lì rất đẹp, khá mịn môi. Màu son nổi tiếng nhất của Espoir là Modest.

Qua những chia sẻ của chúng tôi chắc hẳn bạn đã chọn cho mình loại son màu son mình yêu thích rồi đúng không??

Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cách dánh son lòng môi đang làm giới trẻ điên đảo để các bạn tham khảo nhé.

Read More

8-3 Phụ Nữ Cần Gì

Ngày 8-3 phụ nữ cần gì, các chàng trai hãy đọc và thực hiện cho người phụ nữ của mình nhé.

•  Sắp tới ngày 8-3 không biết người phụ nữ của mình thích gì?
• nên chọn gì để tặng người yêu?
• Không biết cô ấy thích gì???

Ngày 8-3 là ngày của phụ nữ, người phụ nữ kể cả những cô gái mới lớn, từ người chưa có gia đình đến có gia đình đều muốn có những món quà những lời chúc ý nghĩa từ con trai , từ người chồng, người bố của mình...vậy các đáng mày râu đã chuẩn bị gì cho ngày này rồi nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu.
Cho mẹ
   Mẹ là người phụ nữ đầu tiên chúng ta nên nghĩ tới, tầm quan trọng và vị trí của mẹ thì chắc ai cũng đã biết ...Như vậy ngày này chúng ta hãy nên tỏ lòng biết ơn và nhớ tới người mẹ của mình, đồng thời cũng nên nhắc bố của mình .Đó cũng là cơ hội để họ hâm nóng tình cảm hơn các bạn nhé.


Bạn có thể làm những bức ảnh gia đình của mình tặng mẹ , hoặc có thể Những món quà in hình ảnh vui vẻ, hạnh phúc trong gia đình chắc chắn sẽ là quà tặng cảm động nhất mà bạn có thể dành tặng cho người mẹ đáng kính trong ngày 8 tháng 3.

Làm ảnh kỉ niệm cho gia đình





Bạn có thể làm ảnh cưới của ba mẹ , để tặng mẹ cũng là món quà vô cùng độc đáo đấy nhé

Có gia đình, vì vấn đề học hành công việc mà ngày này không ở bên mẹ được, vậy bạn có thể gửi những lời chúc cho mẹ của mình, hoặc những dòng tin nhắn ý nghĩa mà bạn muốn gửi tới mẹ...Là người mẹ không cần gì vật chất chỉ càn tình cảm của con của chồng là mẹ vui rồi nhé.
Sau đây là một số gợi ý tin nhắn ý nghĩa dành cho mẹ ngày 8-3 , các bạn cùng tham khảo.

Lời chúc 8/3 tặng mẹ số 1

Hẳn mẹ sẽ bất ngờ khi nhận được món quà này của con?! Mẹ à, con chưa từng nói con yêu mẹ nhưng sâu thẳm đáy lòng, con luôn biết ơn và coi mẹ là động lực sống đấy.

Lời chúc 8/3 tặng mẹ số 2

Cám ơn Mẹ, đã sinh ra con và nuôi dưỡng con cho đến ngày trưởng thành. Cám ơn Mẹ, về những tháng ngày nhọc nhằn đã làm lưng Mẹ còng xuống, đôi mắt mẹ thâm quầng vì những đêm không ngủ, về những nỗi buồn lo mà Mẹ đã từng âm thầm chịu đựng suốt hơn 30 năm qua.... Con chúc Mẹ của con mỗi ngày đều vui vẻ và sống khỏe, con yêu Mẹ nhiều.

Lời chúc 8/3 tặng mẹ số 3

Mẹ, mẹ là dòng suối dịu hiền/Mẹ, mẹ là bài hát thần tiên/Là bóng mát trên cao/Là mắt sáng trăng sao/Là ánh đuốc trong đêm khi lạc lối... mẹ là điều tốt đẹp nhất con có. 8/3, con chúc mẹ luôn vui khỏe. Con yêu mẹ!

Lời chúc 8/3 tặng mẹ số 4

Con nhớ những ngày bé thơ rong ruổi cùng mẹ trên những chặng đường dài. Nhớ chiếc bánh mẹ nhịn ăn phần con ngày mưa bão. Nhớ những đêm đông mẹ thức trắng đêm đan áo len cho con... Con nhớ tất cả và càng kính trọng, thương mẹ hơn.

Lời chúc 8/3 tặng mẹ số 5

Ngày của mẹ mà con không thể ở gần để trực tiếp tặng hoa, quà cho mẹ hay đơn giản là dọn dẹp giúp mẹ căn nhà nhỏ thân yêu. Con xin lỗi mẹ! Con rất nhớ mẹ, mẹ là nguồn sống của con. Mẹ luôn theo sát những bước đi của con. Cảm ơn mẹ và chúc mẹ luôn khoẻ mạnh.

2.Qùa tặng cho bạn gái

14/2, 8/3 ... là một trong những dịp để bạn tăng thêm sự bền chặt tình cảm giữa nàng và bạn. Ngày lễ tình yêu Valentine 14/2 đã qua rồi. Chỉ còn vài ngày nữa thôi là đến ngày Quốc tế phụ nữ 8/3 rồi. Nếu bạn đang băn khoăn không biết tặng nàng món quà gì cho ý nghĩa, cùng tham khảo một số gợi ý nhỏ dưới đây của Quản trị mạng nhé.

Để dành tặng nàng món quà ý nghĩa trước hết bạn nên nắm được tâm lý của nàng và hiểu được con người nàng để chọn quà phù hợp nhé.

Hoa hồng thì sao nhỉ

Hoa là món quà không mới nhưng sẽ chẳng bao giờ thừa. Nếu bạn đứng đợi nàng cùng bó hồng trên tay chắc hẳn nàng sẽ cảm nhận được tình cảm chân thành của bạn.

Ngoài ra hoa hồng còn là biểu tượng cho tình yêu vĩnh cửu. Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn chọn hoa hồng làm món quà dành tặng cho nàng.

Bữa tối lãng mạn cho chính bạn làm nhé

Nếu bạn vẫn đang phân vân với những gợi ý trên thì một bữa tối lãng mạn có thể là một lựa chọn tối ưu cho bạn. Khung cảnh lãng mạn với nến và hoa hồng, và còn đặc biệt hơn là bữa tối do tự tay bạn chuẩn bị để dành tặng nàng. Chắc chắn sẽ khiến trái tim nàng "liêu xiêu", hãy cũng thử xem nhé.(đa số dành cho cặp đôi lãng mạn nhé)

Ngoài ra, bạn có thể hỏi dò bạn bè hay người thân của cô ấy xem cô ấy thích gì( nhưng bí mật nhé) rồi tạo cho cô ấy một sự bất ngờ chẳng hạn..ngoài ra bạn cũng có thể tặng cô ấy áo,váy, hay giày nè, đừng quên món quà có thể tặng gấu bông nhé, cô gái ai cũng thích mà.đều rất hợp lý nhỉ. Hoặc bạn có thể dẫn cô ấy đi chơi và ăn những món ăn vặt ngoài phố lãng mạn đấy..như vậy bạn có thể cho cô ấy những kỉ niệm đẹp ngày này rồi.

Đó là chỉ dành cho những cặp đôi ở gần nhau, cận kề nhau ...còn những cặp đôi yêu xa thì sao ạ...các nàng của chúng ta cũng đừng nên buồn nha, các chàng nên làm gì cho nàng ta..Các bạn có thể gửi những tin nhắn cho nàng của mình, những dòng tin nhắn chúc mừng ngày 8-3, động viên an ủi nàng dù ở xa nhưng vẫn luôn hướng về nhau nhé các cặp đôi yêu xa. Sau đay chúng tôi sẽ gợi ý cho các bạn những dòng tin nhắn ý nghĩa nhân ngày này nhé,,các chàng hãy áp dụng thật tốt nha.

1. Em yêu hôm nay là ngày quốc tế phụ nữ ngày dành riêng để thể hiện lòng biết ơn sự quan tâm đến phụ nữ. Anh muốn gửi tới em trọn vẹn khối óc và trái tim anh, gửi tới em trọn vẹn tấm lòng anh, gửi tới em tất cả những gì cao quý và thiêng liêng nhất của anh.
2. Chúc “bé con” có một ngày 8-3 tràn đây vui vẻ và hạnh phúc! “Bé con” biết không, “bé to” ở Sài Gòn nhớ “bé con” nhiều lắm đấy.
3. Chúc em một ngày thật nhiều tươi vui và hạnh phúc hơn những ngày khác. Ở bên em 365 ngày trong năm đều là những ngày thật ngọt ngào với anh. Mãi mãi yêu em.
4.  Em có đủ tố chất để vươn lên những đỉnh cao hãy lấy bầu trời xanh làm giớ hạn em nhé. Chúc em ngày QTPN thật hạnh phúc.
5. 
6. Châu Âu ngủ, Châu Á cũng đang ngủ, Châu Mỹ đang tối dần, chỉ có đôi mắt đẹp nhất trên thế giới này đang đọc tin nhắn của anh. Happy 8-3!
7.  Dậy đi bé, sáng rồi 8-3 rồi kìa dậy đi bé ơi!, anh sai một thiên thần tới gọi bé dậy nhưng nó bảo nó không thể đánh thức một thiên thần khác…Vì thế anh đành tự đánh thức bé vậy.Have a nice 8-3
8. Thông tấn xã Tình Yêu xin thông báo , chủ thuê bao 09xxx vừa nhận được 1 lời chúc mừng ngày QTPN cùng 1 nụ hôn gió từ thuê bao 09xxxx: love:
9.  Chúc bạn có một tình yêu đẹp và sống hạnh phúc bên gia đình chúc bạn vạn sự như ý.

Đó là những gợi ý của chúng tôi..chúc các bạn gái một mùa 

8-3 thật vui vẻ và ý nghĩa.

Read More